complément en calcium

coucou les filles! je suis nouvelle sur ce forum et je voulais savoir concernant les complements en calcium et en magnesium le Dr Papa conseille de les prendre tous les jours. la semaine dernière je suis allé chez mon médecin traitant je ne lui ai pas dis que je voulais faire le régime fille mais comme j allaite mon fils et que je suis fatigué elle m'a prescrit du calcium et du carbonate de magnesium je suis plus sur du coup mais faut les prendre en alternance car l'un détruit l autre . que faut il faire ? et vous vous prenez quoi?

personne ne veut me répondre????

Je savais même pas que l'un détruisait les effets de l'autre?!
Pendant ma grossesse je prenais les 2 tous les jours en même temps!

Je peux pas t'aider là dessus car moi je faisais un régime garçon donc compléments de potassium uniquement!

Ma tante est naturopathe et elle m'a tjrs dit le contraire!!! Le calcium ne peut être absorbé à moins de le prendre avec le magnésium!!!



es-tu sûre de tes infos?

le médecin m'a dit d'alterner les deux et le pharmacien m'a dit la même chose je ne comprend plus rien j'ai lu qq part que le Dr Papa prescrivait pour le régime fille Orocal 1cp matin et soir et Mag B6 mais comme j'allaite encore mon fils je ne sais pas si je peux prendre Mag B6

Je pense que ça ne gêne en rien de prendre du magnésium même si tu allaites encore, à partir du moment où tu ne dépasses pas la dose prescrite pas de soucis!

à ma connaissance, ça ne gène en rien pour l'allaitement...

Je confirme le magnesium est bien à prendre à part du calcium, car ils se combattent l'un l'autre.

Mon gynéco et mon pharmacien me l'ont tous deux confirmés.

Par contre on peut prendre en même temps les gouttes de vitamine D pour fixer le calcium.

En ce qui concerne l'allaitement, j'ai allaité mes deux fils 15 mois, et je prenais regulièrement du calcium et du magnesium.

Le magnesium est excellent pour la santé, c'est un puissant anti infecieux et trés bon pour la nervosité, le stress et lutter contre la déprime.
je vous laisse un lien sur les bienfaits du chlorure de magnesium
http://www.onnouscachetout.com/le-chlorure-de-magnesium

merci nounette!

et ben pour le cal-mag, je suis mélangée............ moi on m'a dit que le mag ne pouvait être assimiler sans cal!!!!!!!!!!!!! j'ai du mal comprendre...